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平安文明健康手抄报大全
1.健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
2.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有
一切。
3.不要以为大鱼大肉才是享福，健康才是最有福，不要以为粗茶淡饭没有滋味，健康才是最
香甜，不要以为及时享乐才有道，健康才是最重要，世界保健日，以健康为本，愿你快乐常
在，幸福永存。
4.不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失
去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！
5.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一
切！
6.健康，是最大的财富。
7.身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
8.“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多
彩的人生吧！
9.花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是**的监狱，有健康，就有
一切！
10.健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
11.健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
12.身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上
奋勇前进。
13.健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
14.年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
15.物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是
健康的保证。
16.长寿健康。大彻大悟。
17.锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的
保障。
18.健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；
健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
19.失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
20.健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
平安文明手抄报内容
（1）.谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
（2）.食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15～18℃，常温室则只有2～8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c，而维生素c又不能在体内储藏
（3）.健康卫生知识----传染病预防篇
一、呼吸道传染病
1、什么叫呼吸道传染病？
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
2、常见的呼吸道传染病有哪些？
常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些？
主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
4、什么情况下容易患呼吸道传染病？
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
当你漫步在街头，看到地上有一张废纸，你是否会弯腰捡起?当你在公交车上，看见有老人和小孩，是否会主动让座?当你看见盲人过马路，是否会主动去帮他?当在下雨天，有人摔倒了，你是否会去扶起他……等等一系列身边的小事，你是否会去做?
我们不能一味地去要求别人怎样“文明”，首先自己要“文明”起来，以自己的实际行动带动大家，给社会出一份力。文明见于细节，创建从我做起。
文明在我们心中，会在生活中不经意地流露着。有时候，多一个手势，对别人来说，就是多一份体贴;有时候，多一点耐心等待，对别人来说就是一种关爱;还有时，多一点点分享，对别人来说，就是多一份温暖。我们每个人迈出一小步，就会使社会迈出一大步。
1.语言文明。老师和学生在学校说话的时候都要注意避免说脏话。语言文明非常重要。
2.懂礼貌。在校园碰到老师的同学或学校领导应该礼貌地打招呼，请教好朋友，甚至不能到对面去也不理过去，这样是不文明的体现。
3.环境卫生。在校园里，每个成员都必须保护整个公共环境，不打破校园树木，不采摘校园花草，不乱扔垃圾，确保校园整洁是校园文明的象征。
4.个人卫生。在校园生活中注意学校的个人卫生，衣着整洁，衣冠楚楚。 校园内每个成员的形象代表了整个校园的形象，是校园文化的一部分。
5.彼此尊重彼此相爱。在校园里，老师和领导应该爱护学生，在他们遇到困难的时候及时帮助他们。而学生必须懂得尊重老师，不与老师发生言语冲突。同学们都是互相帮助，有解决问题的办法，有解决困难的办法，这样的校园就是文明校园。
校园是一个大群体，在校园玩耍时要注意是否影响他人，课间休息后可以玩耍，但不要有走廊或楼梯等公共场所，以免危害或影响他人。放学后，宿生也要注意自己的玩耍啊，唱歌时，不会打扰其他同学。好让校园变得文明。
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