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利用网络促进自己的进步和发展的措施如下：
1、获取知识，网络上有大量的学习资源，可以通过在线课程、学术论文、博客文章等方式，学习自己感兴趣或需要的知识和技能。扩展视野，通过浏览新闻、社交媒体和各种网站，可以了解世界各地的信息和事件，从而扩展自己的视野和知识面。
2、提升能力，网络上有很多提升个人能力的资源，如在线培训课程、电子书籍、在线研讨会等，可以根据自己的需求和兴趣进行选择和学习。建立人脉，通过网络社交平台，可以与各行各业的人建立联系，扩展自己的人脉圈子，从而获得更多的机会和资源。
3、自我管理：利用网络工具如日历、待办事项清单、时间管理应用程序等，可以帮助自己更好地管理时间和任务，提高工作效率。同时也要注意网络安全和合理使用网络资源，确保在网络环境中健康地学习和成长。
网络给我们的生活带来的好处
1、网络使得我们能够方便地获取和传播信息。我们可以通过搜索引擎、社交媒体、新闻网站等途径来获取各种信息，包括新闻、知识、技术、文化等等。同时，网络也使得信息的传播更加快捷、广泛，让更多的人能够了解到最新的信息。
2、网络提供了多种通讯方式，如电子邮件、即时通讯、社交媒体等，使得人们之间的沟通和交流变得更加方便、快捷。通过社交媒体，我们可以与朋友、家人以及全球各地的人们保持联系，分享生活和经历。
3、网络提供了大量的学习资源，包括在线课程、电子书籍、学术论文等。这些资源让我们可以在任何时间、任何地点进行学习，提升自己的知识水平和技能。
4、网络使得购物变得更加方便和快捷。我们可以在家中通过电子商务平台购买全球各地的商品，并享受送货上门的服务。同时，网络购物也使得比价和筛选变得更加容易，让我们能够以更优惠的价格购买到更优质的商品。
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