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一岁的宝宝也有可能会出现便秘的情况。宝宝便秘家长比宝宝还要着急。因为一岁的孩子太小，又不能像成年人那样使用药物的方法缓解便秘，小宝宝也不适合喝蜂蜜水，所以家长会很着急，那么一岁宝宝不排便怎么办呢？
1、一岁的宝宝便秘，大多数情况都跟饮食有关系，所以当宝宝出现便秘之后，家长还是要从饮食方面入手来解决，观察一下最近这段时间宝宝的饮食是不是吃的肉食比较多了，因为现在很多的孩子都比较挑食，喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，所以当饮食不均衡的时候，自然就容易出现便秘，可以多给孩子吃一些绿叶的蔬菜，另外还要让孩子多喝水，只要在饮食方面做了调整，过几天孩子的便秘都会好转。
2、如果孩子属于大便干结这种情况的话，也可以采用一些方法来辅助孩子排便，一岁的孩子最好不要使用开塞露，但是可以使用一些食用油涂抹在肛门处，能够起到一定的刺激作用，有助于帮助孩子排便，另外也可以用肥皂代替食用油。
3、有一些孩子便秘跟身体的健康情况有关系，如果说孩子属于经常反复便秘这种情况的话，最好是到医院去检查，因为有些孩子是先天性的巨结肠，这种疾病就会导致便秘。
一岁宝宝老是便秘拉不出来怎么办
1）合理饮食。家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水，可以每天用6-10克黄金双歧因子温开水冲服，也可以添加在冲好的牛奶中，补充平时膳食纤维摄入的不足，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的效果都很不错。
2）养成定时排便的习惯。一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些孩子，特别是年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环，排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水，有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，病发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射，养成习惯。
3）家长给宝宝做腹部按摩。手掌向下，平放在宝宝脐部，用食指和中指按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
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