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「导读」 维生素是人体必需的营养素，虽然需求量不大，但是却不能缺少。而新生的婴儿出生后需要呵护照顾，其健康不能忽视，给婴儿补充维生素是很重要的，那么婴儿吃什么补维生素呢？跟我来认识各种维生素吧。 婴儿吃什么补维生素 婴儿缺维生素的症状
如果摄取维生素a不足，会使婴幼儿出现以眼和皮肤病变为主的全身性疾病。最早的症状是在暗环境下视物不清，定向困难，出现夜盲，若不仔细检查容易忽略。经数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。皮肤干燥，角化增生、脱屑。由于维生素A缺乏时呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化，以及免疫功能下降，易引起呼吸道继发感染和脓尿。缺乏维生素B的话容易口轻溃疡、偏食、脾气暴躁、消化不良。维生素C是造血，促进大脑发育的。如果缺乏维生素C，宝宝的食量会减少，牙龈出血，贫血等症状。发育稍微慢。在婴幼儿时期缺乏维生素E,主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。1―3个月的婴儿多会因缺乏维生素k而导致的脑部出血，严重的情况下，很可能出现智力低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症。
婴儿补维生素的时间表维生素ad是密不可分的，婴儿补充维生素ad一般从满月后开始，多晒太阳，一般都是吃到一周岁可以不用补充了。维生素e每日需要量：初生~3岁3~6mg,维生素e缺乏：小儿每日1mg/kg，早产儿一日15~20mg。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素e制剂15~25mg。非以上情况，不建议补充维生素e。补充维k很简单，只需在孩子出生时注射一定量的维生素K剂，孩子一个月左右时再喂服一片维生素k（5毫克）即可。
三个月的宝宝可不可以吃钙
对3个月的孩子仍应继续坚持母乳喂养。无条件哺乳的，3个月的孩子仍应每隔4小时喂奶1次，每天共喂6次，牛奶喂养的孩子奶量每次约100毫升左右，即使吃得再多的孩子，全天总奶量也不能超过1000毫升。如果孩子仍吃不饱，可以加健儿粉或糕干粉，每100毫升奶中加3~5克即可，放在奶中一起熬好。
3个月婴儿的辅食仍是果汁、菜水，每次1~2匙，每天1~2次。
浓鱼肝油仍每天3次，每次2滴；钙片每天2~3次，每次2片。
(2)蔬菜水和鲜果汁的添加
对混合喂养和人工喂养的孩子，应适量添加蔬菜和新鲜的果汁，用以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂人。
宝宝三个月纯母乳喂养需要喝水吗
三个月的宝宝可不可以吃钙
三个月的宝宝可不可以吃钙，乳钙是一种从天然牛奶中提取出来的物质，对宝宝发育来说有好处，而且宝宝食用乳钙，能够吸收到更多的钙质。那么三个月的宝宝可不可以吃钙呢？一起来看看吧。
三个月的宝宝可不可以吃钙1三个月的宝宝能不能吃乳钙
宝宝三个月的时候发育特别快，对他们来说这时候需要很多的营养才能维持身体发育。 而钙质是绝对不可以缺少的，所以钙质的来源最好从天然食物中摄入，而不是食用加工过的.钙质。所以一般建议家长宝宝出生后就给宝宝喝母乳。不过，三个月的宝宝喝母乳就已经能够满足他们身体需要的钙物质，家长没有必要准备乳钙。
如果家长没有足够的母乳给宝宝食用，那么可以准备乳钙给宝宝。 不过，排除这些特殊情况，最好等宝宝六个月大开始添加辅食时，才让宝宝吃乳钙。除此之外，宝宝想要补充钙质，也能从别的方面入手，比如家长平时有机会可以带宝宝出去走走，接受紫外线的照射，促进维生素D的产生，由此促进钙质吸收。
一般建议宝宝吃乳钙来补充钙质，是因为乳钙属于天然的骨骼营养品，能够帮助宝宝吸收足够的钙，促进宝宝骨骼良好发育。 而且，宝宝食用乳钙，不容易产生副作用。不过凡事也会有例外，家长第一次给宝宝吃乳钙时，最好先让宝宝吃一点，看看宝宝的状态，如果宝宝一切正常，那么可以让宝宝继续吃乳钙。
三个月的宝宝可不可以吃钙2乳钙适合多大宝宝吃
乳钙是一种乳清矿物质精华，从牛奶中直接提取，是纯天然的活性高乳蛋白钙。乳钙也就是牛奶中的无机盐，例如镁、朊、磷和乳糖等，它们构成了平衡的营养体系，还提高了钙的吸收率。它的钙磷比例为二比一，有助于人体对钙的吸收和利用;大量的乳糖和蛋白质使吸收率提高到62-70%，远远超出其他钙。
婴儿生长速度很快，钙的需要量相对纤维素服用较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低，有可能钙摄入不足，需对平日宝宝饮食进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充，补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后/睡前补充300毫克钙剂，或遵医嘱。宝宝吃钙的话要注意及时检查血钙，比较好就可以，不要补充太多，导致有骨化过早。具体乳钙迟到什么时候跟听从医生的建议。
补钙的时候应该注意的问题
1、钙剂不可与植物性的食物同吃植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
2、钙剂不可与油脂类食物同吃油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。
3、补钙时间应适当掌握由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收，因此补钙最好安排在两次喂奶之间。
4、补钙应注意的适当剂量通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。
很多医生说母乳喂养的婴儿不需要喝水，那到底是该喂水还是不该喂水呢?婴儿母乳喂养需要喝水吗?
“婴儿母乳喂养需要喂水吗?”这是很多妈妈的疑问。一般情况下，妈妈应该根据宝宝的需求适当给宝宝喂些水分，哪怕是母乳喂养的婴儿也不例外。
Yes：母乳喂养的宝宝也需要适当补水
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利认为，由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。
但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。
每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。
No：母乳喂养的宝宝不需要额外喂糖水
有的地方习惯给婴儿喂食糖水，这种做法其实是错误的。母乳含有婴儿6个月内所需要的六大类全部营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。糖水含有一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少。此外，糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻，提高婴儿患消化不良和其他疾病的风险。
温馨提示：提醒妈妈们，除了纯母乳喂养，其他人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当喂水。另外，宝宝过了6个月之后，也要在两餐之间适量补充水分，这不仅对宝宝的健康成长有好处，也对将来宝宝断奶有帮助。
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