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建议妈妈在抱3个月以内的小宝宝时，最好采取平躺的姿势，尽量不要竖抱。如果因为吃奶后拍嗝等情况，必须竖抱时，一定要注意用手托住宝宝的头部，给宝
宝头部一个有力的支撑。这样就不会因为竖抱而给宝宝的颈椎造成伤害了。 当宝宝三个月时妈妈就可以采取竖抱的方式抱宝宝了。
三种竖抱的姿势：
1、孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部；
2、孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围；
3、孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。 宝宝竖抱的注意事项：时间不要太长，以免千万脊柱畸形。
0-3个月宝宝要适当进行竖抱练习
初生婴儿有运动的潜力，但是必须通过锻炼才能激发他们天生具有的潜能。如果缺乏锻炼或者锻炼滞后，直接的后果就是导致孩子发育迟缓、行动迟钝。家长可以遵循科学，在宝宝0-3个月时对宝宝进行渐进的竖抱练习，既可以让锻炼变得温柔，也能确保练习的效果。
三个月的宝宝可以竖着抱吗
抱的时候，左手扶住背部，右手扶住脑袋和颈部。当然，看你自己的习惯，你喜欢哪个手抱就哪个手抱，但是颈部和头一定要固定好，用手扶好。这个时候的宝宝还小，颈部特别软，不固定，抱的时候一定要扶好颈部和头部，小心伤到宝宝的颈椎就不好了。
我宝宝刚出生的时候，那颈部软的呀，我都不敢抱。主要是他还是冬天出生的，用厚厚的包被裹住他，还用用手扶住他的背，颈部，还有头，抱一会儿就不得了，胳膊酸的要命。那个时候真的都是咬着牙抱的，我婆婆年纪大，不好总是让她抱，我就每次忍着抱，好在不管多困难，现在已经走过来了，做妈妈真不容易。
抱的时候抱不动就放床上，不要抱太久，毕竟你刚生完才3个多月，身体也没完全恢复，这个时候还是要保护好自己，我那会儿牙齿就特别敏感，刷牙都不得了，吃甜的也不能吃，过了好几个月才慢慢好。
吃奶粉的时候，要把宝宝的头抬高一点儿，就是枕你胳膊上，不要放太低了，容易呛奶，呛成肺炎就不好了。吃完，把宝宝竖起来，竖起来抱怀里，也是要扶好他的颈部和头部，用手轻轻叩击宝宝的背部，把嗝打出来，我一般都是抱30分钟以上再把他放床上睡觉，不然回奶就不好了。有时候很容易拍出来，拍不出来就多把他竖着抱抱。
三个月的宝宝可以竖着抱。
3-6月龄，宝宝颈部肌肉力量增强，可以独立地抬头，脊柱的第一个生理弯曲颈椎前凸就出现了，这时可以采用竖抱的姿势。竖抱时，让宝宝贴于胸前，眼睛高于肩膀，一定要护住头颈部。抱宝宝不宜笔直地竖抱，竖抱时间不要过长，一般2分钟左右就可以了。
3月龄前采用横抱的姿势：家长左手臂弯曲，让宝宝的头枕在其臂弯里，右手托住宝宝的背和臀部，右胳臂与身子夹住其双腿，同时托住宝宝整个下肢。
抱孩子需要注意的事项：
1、抱宝宝前，应洗净双手，摘掉饰品，等双手温暖后再抱宝宝。
2、抱宝宝时，动作要轻柔，始终微笑注视宝宝的眼睛，面对面进行感情交流。动作不要太快太猛，即使宝宝哭闹，也不要慌乱。多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这能使他感到安全。
3、3个月前，宝宝的颈部力量很弱，还无法支撑头部，家长在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意扶着他的头。
以上内容参考：人民网——整天抱着，伤婴儿脊柱
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