网上科普有关“颈椎病有什么治疗方法”话题很是火热,小编也是针对颈椎病有什么治疗方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
颈椎病临床上根据不同的类型会采取相应的治疗方法。
第一个,颈型颈椎病,它是比较轻微的一种颈椎病,只要治疗方法得当一般都可以治愈。治疗方法主要包括1、局部的物理治疗,像针灸推拿或者艾灸都可以,配合功能锻炼就能治好。
第二个,如果是椎动脉型颈椎病,主要表现是颈项部疼痛伴有头晕,治疗不仅要治疗颈项部的疼痛,同时还要治疗头晕的症状,改善椎动脉的供血。如何改善,一般要口服活血化瘀的中成药或者是西药,改善颈椎局部的血液循环。
第三个,如果是神经根型颈椎病,治疗方法要针对它的病因,神经根型颈椎病主要是神经受到卡压,要采取持续牵引治疗,缓解神经根的卡压症状,达到治好的目的。
第四个,如果是交感性型颈椎病,包括食管型颈椎病还有脊髓型颈椎病,治疗方法就更复杂一些,脊髓型颈椎病很多情况下需要手术治疗才能治愈。
在大家的传统观念里,一般都认为颈椎病是老了才会有的,然而随着现在生活节奏变快,电脑手机等使用时间增加,颈椎病已经慢慢的年轻化了,二十七八岁的小伙子得颈椎病的多了去了。
一、上班族必备神器,电脑支架
很多人上班需要上时间面对电脑,用电脑支架的话,可以让你不用低头看电脑,缓解脖子疲劳,还可以适应各种坐姿。
二、注意看手机的姿势
手机现在已经成为每个人必不可少的东西,很多人的颈椎问题也是跟手机长时间亲密接触时发生的,包括办公,打游戏,购物,看手机应该平时,不宜长期低头看手机,参见下图。
三、不久坐
工作和日常生活中,很多人都会一坐就是一整天,对颈椎的危害非常大,所以不管是工作还是日常玩游戏,看剧,中间一定要休息,一旦引起颈椎症状,对自己得不偿失
四、多运动
时间很紧张的可以做“米”字操,条件允许的可以做拉单杠,拉单杠可以锻炼到颈椎和肩膀,并且由于重力的作用,会有一个向下的牵引力,对颈椎病是很有效的,刚开始的时候,只抓住几秒钟就行了,不要勉强,坚持不住就放手,坚持一段时间,就会越来越久,一直到能坚持10分钟为宜。
五、食疗内调
这个是中医的名方:乌梢蛇桃仁茶,乌梢蛇一小段,桃仁3g,木瓜干5g,薏苡仁3g,桂圆3g,蒲公英少许
做法:乌梢蛇磨碎泡水,薏苡仁,蒲公英也泡一会水,之后将乌梢蛇、蒲公英下锅,加少许水烧开后,下桃仁、木瓜干、薏苡仁、桂圆,水加8分满,小火煮10分钟即可,每天喝2-3次。
乌梢蛇可以祛风湿,通经活络,桃仁活血祛瘀,木瓜干清热祛风,薏苡仁舒筋除痹,蒲公英清热解毒,桂圆防眩晕,所以这6种材料一起煮茶喝,对颈椎病是有很好的调理效果的。
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