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分推八道的具体做法如下：
1、分推八道是一种手法，可以帮助调理气血，促进身体机能平衡。分推八道的详细操作步骤：准备工作。保持室内温度适宜，解开宝宝衣服，漏出胸部，用温水洗干净胸部。找到正确的穴位：分推八道主要是在人体的八个肋间隙进行操作。
2、操作方法：双手拇指同时从上至下向两边推，反复操作3-6遍。推后处理。分推后，给宝宝擦干汗水，穿上衣服，进行保暖。
3、操作要点：动作要快而柔，避免刺激到宝宝的胸部。一定要按揉到肋骨缝隙内，以确保效果。可以根据需要适当调整操作次数和力度。分推八道属于小儿推拿术，有顺气、止咳、化痰之功。
分推八道可用于预防和治疗的疾病和症状
1、预防感冒：通过刺激身体的免疫系统，增强身体免疫力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。预防肠胃问题：通过刺激胃肠道蠕动，促进肠道健康，预防消化不良、腹胀等肠胃问题的发生。
2、预防心肺功能异常：通过刺激心肺功能，促进呼吸系统和心血管系统的健康，预防胸闷胸痛、呼吸困难等心肺功能异常的发生。缓解压力和焦虑：通过刺激神经系统，缓解压力和焦虑情绪，有助于改善睡眠质量和情绪状态。
3、便秘：通过刺激肠道蠕动，促进肠道蠕动和排便。腹泻：通过刺激肠道蠕动，缓解肠道蠕动过快引起的腹泻。厌食：通过刺激胃肠道蠕动，促进食欲。发热：通过刺激身体机能，促进散热和降低体温。夜惊：通过刺激神经系统，缓解神经紧张和睡眠障碍。
4、分推八道不仅可以帮助治疗多种疾病和症状，还可以用于预防一些疾病和症状的发生，或者缓解一些不良的身体状态。但是在操作时要注意手法和力度，避免刺激到宝宝的胸部和其他敏感部位。
一般感冒(37.5℃~39℃)发烧推拿方法：
①平肝10分钟，从少儿食指指根推到指尖。
平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。
② 清肺10分钟，从少儿无名指指根推到指尖。
中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就 会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并 且能促进皮肤排除邪气。
③ 推天河水15分钟。从少儿腕横纹均匀推到肘横纹。
推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
④掐五指节2~3遍。
掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。
简简单单四步，妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。
发热重的感冒(39℃~40℃)发烧推拿方法：①平肝、清肺各5分钟
平肝以发散外邪，清肺以清除肺热、解表
②推六腑15分钟
六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。
③掐五指节2~3遍
掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。
④鼻塞严重者，揉阳池10分钟
阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。
⑤咳嗽重者，加八卦10分钟
八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。
注意：6个月~2岁婴儿高烧若超过40度可能会引发惊厥，请尽快就医。
小儿推拿的基本要求小儿推拿手法的基本要求，概括起来是：轻快、柔和、平稳、着实。
因为宝宝的肌肤非常娇嫩，很容易被擦破，所以操作起来的时候，不能用很大的力气，要求动作一定要轻。
用的力气小了，动作就要快，这样才能在一定的时间内，对穴位造成足够的 *** 。比如推法，一般针对成年人的操作频率是120-160次/分钟，而针对小儿，就需要160-200次/分钟。
另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果。
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